Но не спешите разочаровываться, думая, что опять о гимнастике, а у меня нет времени, да и лень бывает. Начинаю делать, а потом забываю, даже 6 минут для меня много, да и не люблю, когда видят, как я занимаюсь.

Не страшно. Есть гимнастика, которую можно делать в любое время и в любом месте. Главное никто не увидит. Это – скрытая гимнастика В.И. Воробьева, разработанная еще во времена СССР.

 Особенно она подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, которые долго сидят за компьютером, за письменным столом, в автомобиле и т.д. И делать ее можно за тем же столом , за компьютером, в машине, в общественном транспорте, при ходьбе, у плиты на кухне, везде.

Но к делу!